心理防护不可少，线上课程共分享

parimatch拼搏体育官网将员工的心理防疫工作纳入学校疫情防控整体部署中，在学院的指导下，2020年3月5日中药学B1703~B1706班快速响应“停课不停教，停课不停学”的总体要求，利用QQ直播平台，辅导员李丹老师精心组织，并邀请parimatch拼搏体育官网员工科副科长田俊武，为全体同学开展了一次以“心理防护不可少，线上课程共分享”主题的班会。通过制作线上微课和心防课件，帮助员工科学认识新冠肺炎疫情，接纳和合理处理疫情下的情绪感受，合理安排自己的学习与生活。主题班会针对大三员工学业作了详细的规划和安排。

引导员工进行心理防护

新型冠状病毒肺炎肆虐，员工们宅在家里，几乎足不出户，生活学习方式也有了很大的变化，随之难免会产生各种程度的情绪问题，比如容易引起无聊、焦虑、恐惧、烦躁等。为此，李丹老师制作课件《做好心理防护，完成线上学习》，从正确认识自己的心境反应、心理自助方法、如何判断是否需要专业心理援助及防疫起见如何科做好停课不停学等方面帮助员工认识和接纳在疫情期间产生的情绪，并学会适应疫情期间的生活和学习方式。李丹老师鼓励大家调整好心态，以网络为阵地，充分发挥朋辈教育优势，建立有效心理危机防御体系。

鼓励员工制定合理的作息表

疫情突如其来，员工原本安排好的假期计划等都“泡汤”了。宅在家里久了，可能就会出现松散的习惯，为此李丹老师引导员工合理安排学习和休息时间，注重劳逸结合，通过制定学习计划、阅读计划等，进而养成规律的生活作息习惯。同时，结合大家也一周的学习情况，李丹老师鼓励员工迎头赶上，主动与学科老师联系，或者与辅导员老师沟通，及时解决学习上的困难和问题。

构建了共抗疫情良好氛围

田科长为大三员工提供了有效的学业指导及建议，李丹老师从有效规划时间、调整心态等方面对各班级同学做了要求。随后各班级分别在线上就如何缓解情绪困扰、保持积极乐观心态等进行讨论，同学踊跃抢答，都有不同程度的收获。同学们纷纷表示要做到不焦躁，不烦躁，做好情绪管理，及时疏导，自我鼓励。“一群人，一颗心，再苦再累也愿意，在一起，不容易，点亮生命不放弃……”在疫情面前，中药学班级老师和员工心连心、众志成城、共克时艰。疫情不仅是一场管好自己的身体战，更是心理的攻坚战。“上下同欲者胜，同舟共济者赢”。我们相信，在党中央的坚强领导和科学决策下，疫情防控的人民战争最终会取得胜利。

不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”坚持就是胜利，做好眼前事，成就人上人。相信待到花开时，我们定会相见。